高考不到一个月，孩子们渴望“十年寒窗苦读，一朝金榜题名”，这段时间孩子和家长应该重点关注什么？最近准备对于高考的方方面面给大家简单聊聊，希望对高三学子有所帮助。
一、复习备考方面
1、 学习到这个阶段，基本上各科已经形成了系统，学生需要做的主要是查漏补缺。理科学科可以利用错题本，把之前的错误进行修正，寻找思路。文科学科可以将知识点进行串联，利用目录回顾知识点进行织网，形成知识网络。这段时间都不再适合去啃过难的题目，简单题目及中等难度的得分点要抓住，给自己增加信心。
2、 充分利用每次模拟考试，增加信心。这段时间考试比较多，容易得分的点一定要拿下，这样考试中减少失误会使自我信心增强。
二、心态调整
1、 这段时间，孩子紧张是一定的，适度的紧张可以形成正向压力，但是压力过大会影响学习，所以考生可以适度减压，比如可以进行一些慢跑、散步等体育锻炼（切记这段时间不宜进行激烈的对抗型体育活动），也可以读读报纸，关注一下国内外大事，这样既可以减压，也可以为语文等学科增加与时俱进的素材。但是尽量的不用手机游戏进行减压，因为这个很容易沉迷而浪费时间，过后又自责。
2、 培养考试心态，利用好每次考试，把考试心态培养起来，无论考试难易，学会抓得分点。
三、志愿准备
这个阶段不适合做太多这部分的工作，一方面分神，另一方面可能会增加压力，但是考试可以初步给自己订立一个目标，有目标的奋斗才不盲目。
四、家长备考注意
这个时期家长是孩子的坚强后盾，在物质和精神上给孩子提供帮助。
1、 走读的学生，家长可以注意营养的搭配。但是不要表现的太过殷勤，因为孩子这时候是很敏感的，与平时生活差别太大很容易给孩子造成无形压力。
2、 关注孩子的情绪。有的家长在这个时期比孩子还紧张，这是很正常的。但是不要在孩子面前表现出来。孩子此时的压力也比较大，不要给孩子增加额外精神负担。做好孩子的倾听者是最好的方式。孩子想给家长倾诉的时候认真听，不要动辄提学习。可以聊些其他的话题放松一下。
3、家长要提前了解一些高考填报方面的信息，现在这类的讲座、书籍比较多，可以自己先学习，不至于在填报时和孩子没有交流共同语言。在最后一个月的备考时间里，孩子如果成绩不理想，欢迎来大学路进行一对一辅导，这边有全国最好的老师，家长们可以来免费试听一下。
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