北京市中关村中学心理教师 张 霞
高考前的五种忌讳你知道吗？专注教育中小学一对一个性化辅导教育培训高端品牌一、旧错屡犯这种现象的产生是因为不少同学没有从错题中总结经验，没有找出犯错的根本原因，而是一味认为自己没有记住。其实，有些错误
高考中考前紧张焦虑在所难免，那么该如何安排饮食、调节心理呢？专注教育中小学一对一个性化辅导教育培训高端品牌备考饮食饮食要以“平常心”对待不少家长迷信各类保健食药品能够提高学子考试状态，从而考出更好的
参加高考的学子最怕的应该就是失眠了吧，你知道影响睡眠的食物有哪些吗？如果不知道，那可要小心了，某些食物可是会“偷”走你的睡眠的！ 01 胀气食物 比如豆类、洋葱、茄子、红薯、芋头、玉米、面包等等，这
一年一度的全国高考即将来临，对于广大考生来说，又面临着一次大的考验。笔者近些年接触到许多考生，感觉到他们有一个共同的问题，就是受到考试焦虑的困扰。因此如何帮助考生做好考前心理调适，是广大教师和家长需
高考一天天逼近，不少考生感觉到越来越大的压力，由此出现各种问题，而家长们的表现更是紧张，他们不知如何与孩子更好地相处，生活中的一个言语、一个眼神都有可能给孩子带来不小的心理压力。 缓解情绪听轻音
高考前吃什么好是每一个考生和家长关心的问题，高考前的饮食除了要保证营养，注意卫生，还要有针对性的应对考生可能出现的各种状况。下面小编结合考生高考前常出现的一些列状况，告诉你高考前应该吃什么。高考前易
高考已兵临城下，考生和家长们该怎样调整心态？如何制定考前复习计划？一日三餐如何搭配？该怎么做才能以最佳状态冲刺高考？有些考生和家长觉得，最后的11天，在知识复习上已经不会有什么大的进展了，应该放松身心
距离高考还有一个多余的时间，如果你的成绩还是很不稳定，那么赶紧找原因，能纠正的还来得及改正。如果来自外界，家长及老师要帮忙排除干扰，帮助考生在成绩上有所提升。我们说，成绩有波动也算是正常现象，毕竟每
离高考大概还有半年的时间，还有很多高三同学不知道怎么复习英语，甚至还有没开始复习的同学，如果想复习好英语，那么高考前如何复习英语呢?1.找到自己的节奏。时间是有限，而且面对全班同学，老师制定的复习计划不
对于一名考生及时帮助他调整好考前心理，排除不良情绪，是很重要的。15岁的冬冬是一位初三学生，随着中考临近，冬冬开始变得烦躁、沉闷，甚至发展到失眠、头痛，一向稳定的成绩也开始下滑。焦急的家
高考前的几种忌讳
高考前如何安排饮食、调节心理？
家长注意！这4种食物严重影响睡眠，高考前千万别让孩子吃太多！
高考前考生如何做好心理调适?_
高考前调节心理饮食零时前睡觉慎喝咖啡
高考前吃什么好? _
高考前该怎样调整心态，保持最佳状态
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请勿轻视高考前孩子的心理健康
