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一、作为家长，如何帮助孩子适应留学生活？
一定要建立信任，如果没有信任关系，我们就不能帮到我们的孩子，所以重点就是如何跟处于青春期的孩子建立信任，青春期的孩子是一个想独立却不能完全独立的阶段。他既在寻找自我又排斥外人，感觉很独立，其实他内心还是需要有信任的人在身边。哪怕我们不在身边，良好的亲子关系都是帮助青少年成长的一个基础。
不管有多少问题都要先从沟通开始，建立信任关系。有了信任，当孩子有苦恼，有危机的时候才会愿意讲出来，只有愿意讲我们才知道如何帮助他。沟通包括三大类，即言语，语气，肢体，而言语只占有效沟通的7%，语气和肢体语言在沟通中的影响力占93%。
二、作为家长，怎么跟孩子沟通？
沟通有三个方面。
第一要会说，也就是怎么去表达，怎么表达肯定，对他的接纳；
第二要会听，听不光是孩子告诉我们的事情，还要听懂他背后的意图，背后的情绪，他的需要；
第三还有会反馈，通过我们的肢体语言和态度来表达。比如点头，冲他微笑，欣赏和信任的眼神，都是反馈的一部分。
要向孩子反馈表达的是我一直会在你身边，会一直支持你。
除了孩子自主学习，家长的帮助之外，还有一些社会资源可以利用，包括学校里的一些社团，虽然现在疫情期间，可能社团不是很活跃，但是如果疫情有些减缓的话，也要鼓励孩子积极参加学校的一些社团，包括同乡会，华人社团等，这样孩子融入到集体之中，会感到比较温暖，更容易找到朋友。学校也会提供一些免费的咨询帮助，基本上都是英文服务。
校外的资源，包括教会，校外的一些专业人士，都可以根据我们的需要进行寻求帮助，包括加申汇平台。无论是家长还是专业人士，方式方法可能会有所不同，但真正有效帮助孩子的黄金法则就是信任。还有一些其他原则，在大家帮助孩子，给孩子提供支持的时候，可以考虑。
需要能够真正理解他的感受和处境，获得他的信任，让他对你敞开心扉，能够为他的隐私保密，而且能够对他的情绪健康情况作出客观的评估，如果遇到他情绪上真正有危险时，可以及时地给予帮助或者有资源帮助他，能够不评判，不贴标签，真诚有效帮助他的人。
比如在孩子焦虑的时候，可以帮助他疏解情绪；在他困惑的时候，可以帮助他看到自己的优势和盲点，理清思路，找到方向；在他遇到挫折的时候可以鼓励他；在他面临选择的时候可以帮他分析方案；在他碰到友谊或爱情困扰的时候，可以帮他认清自己和对方，并且教给他如何应对纠纷和矛盾，这都是一些有效的帮助。
以上就是大学路为大家带来的家长如何有效的跟留学的孩子沟通呢？，希望能帮助到广大考生！免责声明：文章内容来自网络，如有侵权请及时联系删除。
