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新高三学习心理状态及应对方法

发布时间:2020年03月02日 15:07
高考是一个是一场千军万马过独木桥的战役。面对高考,考生总是有很多困惑,什么时候开始报名?高考体检对报考专业有什么影响?什么时候填报志愿?怎么填报志愿?等等,为了帮助考生解惑,大学路整理了新高三学习心理状态及应对方法相关信息,供考生参考,一起来看一下吧

学习:新高三学习心理状态及应对方法

不用多说,学习上初期自然是将剩下的新知识结束掉,然后着重复习巩固前两年的所学。高三是学习最紧张的一年,这一年你可能只是在做三件事:巩固基础、考试、对答案。没错,用一个词概括就是复习,高三一年有三轮复习,三次重要的模拟考试,部分学校还会给大家第四次模拟考试,但是随着一轮一轮的复习的进行,你对知识的掌握程度和考试能力都会提升。因此,直面高三,基础巩固好,考试能力训练好,这两项做好了就成功了一半!

 

心理:

毋庸置疑,高三一年是高三生心理最煎熬的一段时间,越临近高考越煎熬。这期间的心理问题有一个统称:高原反应,但是大家不要怕,高原反应并不可怕,是可以自我调节好的,这是高三生对于学习压力的一种应激反应,实属正常,找到适合自己的调节方式即可。最后考试时当然是每个人都会紧张无比,但是适当的紧张对考试有好处,所以,用尽全力去考试才是最重要的。

 

应对方法:

学习上的话还是一句话:利用好这个暑假!为什么一再强调暑假呢?因为这段时间长,没有老师监督,全都靠同学们的自制力。如果你认真计划用心学习了,开学后学习成绩自然是可以突飞猛进的,如果没有好好利用假期,你还是老样子。但是,别人都在进步,老样子的你自然属于退步了。

很多高三生会在暑假开始自己的一轮复习,这期间除了看课本巩固基础外,还要适当的做一下高考真题,知道高考的考试模式和重点才能确定好自己的复习目标与计划。心理上不要太在意成绩和排名,有条不紊的实行自己的计划即可。如果真的出现自己控制不好的坏情绪,可以和老师、家长或者朋友倾诉,也可以做一做体育运动来发泄不良情绪,严重者建议去专业的心理医疗机构做治疗。

资料来源:课外辅导以上就是大学路为大家带来的新高三学习心理状态及应对方法,希望能帮助到广大考生!
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